ハタチ
フィットネス器具 健康美人キット1 二の腕・肩エクササイズ（DVD・パワーチューブ付属）

DVD＆パワーチューブで、手軽に肩・二の腕をケア
1週間の日替わりエクササイズを収録したDVDを見ながら、付属の「パワーチューブ」を使って手軽に肩・二の腕などを鍛えられます。骨盤まわりの筋肉のエクササイズと、気になる部位を引き締めるエクササイズを組み合わせたエクササイズを毎日10分1週間行うことで、スタイルアップを目指します。

健康美は骨盤から、体の中心部の筋肉を鍛えて理想の身体を目指す
長年の疲労や加齢などによって骨盤まわりの筋肉や骨盤内の関節が固まってしまうことにより、骨盤がゆがみ、その上に配列する背骨にもゆがみが生じ、結果、自律神経のバランスが悪くなると言われています。体の中心にある骨盤まわりの筋肉を意識したエクササイズを行うことで、骨盤の位置を正し、健康で美しい体を目指します。

毎日効果を実感できる、エクササイズステップを設計
ストレッチで筋肉をゆるめてから、呼吸に合わせて行うゆっくりとしたエクササイズを行います。エクササイズの後は、ヨガのポーズでセルフチェック。美しいスタイル作りに最適なヨガで、心と体のバランスがより変わっていくのが確認できます。