体力に自信のない方も安心の小さめサイズ直径30cmのミニサイズのエクササイズボール。腰を下ろした時に膝がしっかり曲がるので、体力に自信のない方も安心です。また小さいので扱いやすく、様々なエクササイズに使用できます。楽しみながらバランスを整え、やせやすい身体づくり弾力のあるボールに腰を下ろすことで、楽しみながらバランス感覚が養えます。さらにバランスを取ろうとすることで、重心を一点でキープするように無意識に身体がはたらき、鍛えにくい背筋や大腰筋などの身体を支える筋肉「インナーマッスル」が自然と鍛えることができ、やせやすい身体を作る効果が期待できます。ハンドポンプでらくらく空気入れ付属のハンドポンプを使用して、簡単に空気が入れられます。また使用しない時はボールの空気を抜いて、コンパクトに収納できます。