大塚製薬
サプリメント 2607 ネイチャーメイド ビタミンB12（80粒）

血液の形成に必要な「赤いビタミン」
血液の主成分である赤血球は、鉄やタンパク質など様々な栄養素が活躍することで作られます。その中の一つ「ビタミンB12」は、結晶がきれいな赤色を帯びていることから「赤いビタミン」とも呼ばれています。血液の形成以外にも、タンパク質の合成や神経のはたらきにも関わる大切な栄養素です。

植物には含まれていないビタミン
ビタミンは野菜や果物、大豆などに多く含まれているイメージがありますが、ビタミンB12は動物や微生物の体内のみに含まれていて、野菜や果物には全く含まれていません。そのため植物性食品のみに偏らずに、肉や魚、卵や牛乳などの動物性食品もバランス良く取り入れるとともに、不足しがちな場合はサプリメントも上手に利用することをオススメします。「ネイチャーメイド ビタミンB12」は2粒でアサリのむき身約1カップ分のビタミンB12が摂取できます。

ダイエット中の方にオススメ
ダイエット中は野菜中心の食事になりやすく、ビタミンB12が不足する傾向にあります。また年齢が気になる女性や、生活習慣が気になる方にもオススメします。