やせるおかず 作りおき(小学館) [電子書籍]
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やせるおかず 作りおき(小学館) [電子書籍]

価格:¥864(税込)
ポイント:173ポイント(20%還元)(¥173相当)
フォーマット:
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出版社:小学館
公開日:2015年04月17日
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やせるおかず 作りおき(小学館) [電子書籍] の 商品概要

  • ※これは電子書籍版です。

    50代のダイエット、大成功の証明レシピ!

    52歳で、食事法のみで73キロから1年後に26キロ減の47キロに!
    3年たっても、リバウンドなし。
    洋服は15号→7号サイズ。
    体脂肪率は48%→22%。
    久々に会った人から、別人と間違われる激やせぶり。
    ストレスが少なかったから努力した感はナシ。

    料理研究家である著者が、ダイエット中、
    実際に食べていた「やせる作りおき」レシピを1冊にしました。

    冷蔵庫を開けたらすぐ「やせるおかず」。
    あとは、ごはんやパンを減らす、食べ順を守る。

    これだけで、
    お腹いっぱい食べてるのに
    サクッサクッとやせられます!

    【ご注意】※この作品はカラー版です。
    .※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

やせるおかず 作りおき(小学館) [電子書籍] の商品スペック

シリーズ名
やせるおかず
Cコード
9477
出版社名
小学館
紙の本のISBN-13
9784091038548
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ファイルサイズ
28.3MB
著述名
著者
著者名
柳澤 英子

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