伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~(小学館) [電子書籍]
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伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~(小学館) [電子書籍]

価格:¥972(税込)
ポイント:195ポイント(20%還元)(¥195相当)
フォーマット:
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出版社:小学館
公開日:2017年06月07日
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伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~(小学館) の 商品概要

  • ※これは電子書籍版です。

    やせおかアレンジレシピでダイエット成功!

    65.5kg → 53.5kgに!(12kg減量、身長168cm)。
    女優・伊藤かずえ(50歳)は、「あるもの」をただ食べるだけのダイエットで
    昨年(2016年)夏から12キロやせました。
    ママ友からも俳優仲間からも聞かれた
    「どうやってやせたの?」に、全力でおこたえしたのが本書です。

    「あるもの」とは、「やせるおかず 作りおき(通称やせおか)」。
    料理研究家・柳澤英子さんが考案し、
    自ら1年で26キロやせた神レシピです。
    レシピ集・やせおかシリーズは大ベストセラーに!

    ダイエットなのに我慢しなくていい、
    やせおかの魅力にはまったという伊藤かずえ。
    やせたら血管年齢が28歳に若返りました。

    本書は主婦・母としてアレンジした、
    かずえ流のやせおかレシピとオリジナルレシピを掲載。
    テレビ番組の100日間ダイエットで食べたレシピ名と、
    そのレシピが載っているやせおかシリーズのページ数を全部公開しています。

    【ご注意】※この作品はカラー版です。
    ※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

伊藤かずえが12キロやせたレシピ~「やせるおかず 作りおき」続ける秘密はアレンジ!~(小学館) の商品スペック

シリーズ名
やせるおかず
Cコード
9477
出版社名
小学館
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紙の本のISBN-13
9784091038814
ファイルサイズ
34.2MB
著者名
柳澤 英子
伊藤 かずえ

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