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初めての登山は、必要な装備や持ち物がいろいろあって何から用意したら良いのか分からないもの。そんな時は、まず登山の三種の神器と呼ばれている基本装備「登山靴」「ザック」「レインウェア」から用意することをおすすめします。
この3つは登山を安全・快適に楽しむ為にもっとも重要な装備と言われており、ぜひ最初に用意したい必須アイテムです。
登山・トレッキングシューズ
山登りにもっとも重要なアイテム。山のでこぼこ道や登り下りを長時間歩くことを前提に造られており、負担が少なく疲れにくいように出来ております。また、足首への保護性能が高く、足首部分をなるべく固定する事で足首への負担を少なくすると同時に捻りなどによる捻挫を防ぐ役目を果たしています。
軽いハイキングならスニーカーでも大丈夫ですが、山を登るなら登山靴がおすすめです。
登山ザック・リュック
登山に必要な荷物を入れて背負う登山用のリュックサックです。選ぶポイントは容量です。
個人差はございますが、一般的な目安として夏山の場合は、日帰り20~25L。
テント1泊や山小屋などで2~3泊なら40~60L。
冬山の場合は、日帰り登山なら35~45L、テント泊なら60L以上が目安です。
また、突然の雨からザックを守るために ザックカバーも持っていくと良いでしょう。
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登山・トレッキングシューズ
山登りにもっとも重要なアイテム。山のでこぼこ道や登り下りを長時間歩くことを前提に造られており、負担が少なく疲れにくいように出来ております。
また、足首への保護性能が高く、足首部分をなるべく固定する事で足首への負担を少なくすると同時に捻りなどによる捻挫を防ぐ役目を果たしています。
軽いハイキングならスニーカーでも大丈夫ですが、山を登るなら登山靴がおすすめです。 -
登山ザック・リュック
登山に必要な荷物を入れて背負う登山用のリュックサックです。 選ぶポイントは容量です。
個人差はございますが、一般的な目安として 夏山の場合は、日帰り20~25L。
テント1泊や山小屋などで2~3泊なら40~60L。
冬山の場合は、日帰り登山なら35~45L、テント泊なら60L以上。と言われています。
また、突然の雨からザックを守るために ザックカバーも持っていくと良いでしょう。 -
レインウェア
山の天気は変わりやすく、突然の雨に傘が差せない状況も出てきます。
そういった状況にレインウェアは欠かせません。
また、標高が高くなるにつれ気温が下がります。身体を冷やさないように防寒具としても重宝します。 選ぶ際は「防水透湿性素材」を使用したレインウェアがおすすめです。
おすすめは ゴアテックス性のレインウェアです。他の防水透湿素材と比べ、劣化に強く耐久性に優れており、通気性も良く汗を効率的に逃がしてくれます。
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