アルインコ ALINCO
AFB6215 [プログラムバイク]

最初はペダルの根元にあるプラスチックが漕ぐたびにパキパキ鳴って嫌でしたが、
使っている内に鳴らなくなりました。
操作画面は英語表記です。思ったより細かい設定が沢山あってまだ全て把握しませんが、
運動不足解消として充分役に立っています。

Uターンしてきた息子も使うようになりました。音も気になりません。様々な設定が可能なので、家族で使えます。ただ、ユーザー切り替えを含め、個人管理をしやすくしてほしい。

リハビリと運動不足解消に購入しました
決め手は、組立式より組立不要のタイプです
土台もしっかりしています

太い下半身ですが、とくに脚が引き締まりました
毎日続けばきっと良い結果が得られるでしょうか
設定　操作がまだすべて把握できてません、プログラムが細かいですね
漕げたらいいです！
空き箱はかなり大きいです、処分に困りますが
やむなしです

運動不足に最適です。作動音も気になるレベルではありません。

負荷を自動にすると、負荷変更時に中のモーター音がうるさい。あとお尻が痛くなるので、純正のクッションを追加で購入しました。

良いですね。ダイエットには最適です。

音は静かで、気軽に乗ることができます。でも、ユーザー切り替えが上手くできず、いつの間にかカミさんと共用になっています。

運動不足解消にいいです。作動音も静かです。

毎朝ウォーキングをしていましたが気温も下がり雨天の場合出来ない日もあるので購入しました。毎朝40分程度使用していますが問題も無く使用しています。ダイエットや健康維持の為に使用するのであれば十分だと思います。

組立不要なのでこれを選びました。イスが上位機種と比べるとかなり硬いと思います。純正カバーを購入しましたが、それでも20分位でお尻が痛くなります。初期不良のため使用3日で交換となりましたが、機能的には満足です。

以前のアルインコが５年くらいで壊れたので、買い替え
ＡＣケーブルが邪魔
以前のように電池のほうがよかった

慣れるまでは表示が分かりにくいので、初期設定に手間取りましたが、慣れればプログラム選びもスムーズです。
エアロバイク初心者の自分にはハードな負荷がかかるプログラムもあります。
自宅で気軽に運動したい方にお勧めです。マグネット式なので静かです。
それと、床の傷防止にマットは敷いた方が良いですよ。

ジム通いやランニングを妥協してしまう！雨天時でも効率的に有酸素運動がしたい！他人の目につかずにやりたい！という方にオススメできるのがエアロバイクです。
調べるまでジムに行かないとできないものと思っていましたが、本モデル以外にも廉価なものがあり、まさか自宅でエアロバイクができるなんてと驚きました。それに伴い只今自宅の一室をプチジム化している最中でして、そのために数あるエアロバイクの中から本商品を購入（ヨドバシですが）しましたので個人的な視点でレビューします。

■静音性
　エアロバイクで自宅トレーニング！はいいけど、隣や階下への音の影響って心配ですよね。ご安心ください、ほとんど無音です。私の使用環境は、本商品の下にヨガマットを敷いているだけなのですが、マットがなくても変わらないと思います。マットはむしろ床への傷防止の役割ですね。
　また、本商品は他と違い乾電池式ではなくACケーブル式なので、煩わしい電池交換のために重い本体を持ち上げたり蓋を外したりと余計な手間がかかりません。その分好きな場所に持ち運べなかったり、配慮しないとコードに足を引っ掛けることもあるでしょうが、私の環境では場所を固定して使用するので問題ありません。
（ちなみに本商品に限らずエアロバイクは重量がけっこうあるので、いちいち出したり片付けたりするのはオススメできません。片付けたが最後、押し入れの置物となってしまうのではないでしょうか（特に女性）。このような使用法をお考えの方は本当に使用ごとにできるのか再検討してください。基本出しっぱなしをオススメします。）

■サドルとハンドル
　他の商品のレビューだと、たまに使用すると膝がハンドル下に当たってしまうだのあって購入を躊躇してしまいますが、本商品は商品情報に記載の通りサドルやハンドルの高さ、サドルの前後などかなり自由に調整できるので、他商品より自分の体型に合わせて使用できるので快適です。
　サドルは確かに固めなので、お尻に悩みのある方などは純正品のジュルカバーの購入をお薦めします。お尻全体に圧が分散されて幾分楽になります。ロードバイクのサドルとは形が違いママチャリのそれなので、慣れていないと違和感があるかもしれません。
　ちなみに蛇足ですが、サドルは本来どっしり座るものではなく、ペダルの一番下に足を置くと膝が軽く曲がる程度の高さにし、ハンドルを握ると体が少し前傾姿勢になり両手と漕ぎ足にも体重が乗っている状態が理想です。お尻が痛くなる人はサドルにどっしり座り、全体重をお尻にかけてしまうから痛くなるので、多少不慣れでもこの姿勢を維持できると非常に楽です。つまりママチャリの姿勢は効率悪いのです。蛇足失礼しました。

■使いやすさ
　説明書は入っていますが、これだけでは不十分です。例えばプログラムモードでは12種類ある負荷のかかり方の具合は画面を見て１つ１つ確認しなければならず、一覧表として1ページ用意しておくべきです。
　ペダルには足を引っ掛けるベルトが付いており、調節もできてフィットするので引き足を意識すればその練習にもなります。
　画面部にはタブレットを置ける溝があるので、お持ちの方は動画などを見ながらトレーニングできます。非常に快適です。

■理想のエアロバイクトレーニングのために
　これも蛇足かもですが、本商品には心拍数を図れる機能があります。知ってる方も多いでしょうが、心拍数は有酸素運動をする上でとても重要で、高すぎても少なすぎても効率が悪くなります。
　ではどの数値が理想かといいますと　「（２２０‐年齢）×０．５～０．６５」　が理想の心拍数とされています。つまり年齢２０才なら　「１００～１３０」が理想ということです。これを維持しつつ運動すると効率が良くなります。（３０～４０分程度の運動で）
　加えて効率的な運動の時間帯ですが、空腹時は厳禁です。空腹時は低血糖状態ですが、これだと脂肪も燃えますが筋肉が分解されタンパク質も消費されてしまいますので、食後１～２時間後くらい、とりわけ朝食後が理想です。食後は炭水化物のエネルギーが消費されますが、これにより活性化した体は脂肪も燃やしていきます。ただし朝食は摂り過ぎに注意です。バナナとかスムージーとかで十分です。

■唯一気になる耐久性
　大変良い商品で気に入っているのですが、唯一気になるのはどれだけ壊れないでいてくれるかです。こればっかりはその時が来るまで分かりませんが、体重制限９０ｋｇのものに１００ｋｇ近くある人が使用しても軋んだりしないのでかなり丈夫かと思います。体重制限よりも、連続使用制限３０分のほうを気にしたほうが良いでしょう。内部で熱を帯びた部分（消耗品）が傷んで寿命を縮めますので、３０分使用後には１時間ほど放置して冷却することを勧めます。


至らぬところもあるかもですが、以上がレビューとなります。
自宅でトレーニングできるって気が楽で本当に素晴らしいので、設置場所など少し課題はありますが、興味のある方、ジムやランニングを妥協してしまう方、人目が気になる方にはオススメします。

夫婦で運動不足解消に購入。組立が必要ない商品を選び正解でした。高齢者のため、表示メーターの操作方法は　取扱説明書をよみながらです。音は静かです。

コンセントを抜くと設定がリセットされるのは如何なものでしょうか。
交換可能なバックアップ用の電池を内蔵して欲しいところです。
また、ＡＣアダプターのケーブル付け根の強度が見るからに貧弱で、断線は時間の問題でしょう。
価格を考慮すると全体的にはほぼ満足できる商品なだけに、細かな部分での気配りが足らない部分が残念です。

組み立てるところが少なく簡単に使い始められます。

負荷が１６段階ありかなり高負荷なトレーニングもできます。

音はかなり静かです。私の場合３本ローラーに乗れない夜間などに心肺能力の維持のために使用しております。

一つ不満があるとすれば、ケイデンスが常時見れるわけではないことです。なぜか速度（そもそもこの速度、なんの意味があるのでしょう・・・）と交互表示なのです。

運動不足解消のため購入しました。
家の２階で使っていますが下の階に響くこともなく快適です。

毎日使用しています。親の運動不足解消にも良いと思い購入。
ボタン一つを押すだけで、使用者設定が変えられると年配の人には良いと思います。