座り仕事と外回りが極端なので、体力つけたくて購入。
足を閉じようとすると内ももに負荷、開こうとすると、姿勢によって腰やお尻にも負荷がかかっている気がします。 ちゃんと続けられたらそれなりに効き目があるんだろうな。 時間かけて慣れていこうと思います。 参考までに、続けにくいと感じた理由 ①金属音はしませんが、樹脂同士がこすれ合う音がします。 騒音レベルじゃないけれど、深夜帯帰宅の身には少しつらいかも。 ②基礎的な筋力が無いと、開く・閉じるそのものがつらいかも。勢いよくやればできるけど、筋トレにならないし…で葛藤。 |






































































































