カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 [単行本]
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カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 [単行本]

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全部実行するのは無理なのと、少し読みにくいので参考程度でしか読んでいません。
ちなみに、これを読んでから一か月たちますが、毎日19時に寝てくれます。
第一子で 読んでいれば良かった。。
布団に置いて寝かしつけ。出来そうでなかなか出来ないが、やって良かった。もうじき一歳。よく寝るほうだと思う。
基本的だけどきづけない所等書いてあるので育児でとにかく忙しくて考える暇もないような人にはおすすめです。
育児ってそもそも大変なんだ。今は辛いけどそういう時期なんだとかは、分かって良いと思います。
もちろんすべて当てはまるわけではないので、かいつまんで参考にする程度で良いと思います。
わかりづらかった。