ポールを使ったコロコロダイエット [単行本]

腰痛・肩こり対策でポールを購入したのですが、それ以外の使い方があるとウワサできき
さっそく購入してみました。

まだ試して１週間も経過してないですが、とっても気持ちがよいです。
体のいろんなところが「凝ってる」と実感できます。
そして、「痛きもちいい」がどういうことなのか体感できました。
確かに、この痛みがなくなったらずいぶんスッキリするだろうなーと思います。
使った後は血流がよくなるのか、ぽかぽかするし、
滞りが少しなくなったような気がします。
まだ足しかやってないですが、
翌朝などは、足がだるくて、でもふわっとしています。
血行がよくなったからなんじゃないかな？と思っているのですが
それも定かではありません。

これをはじめてから「筋膜」という言葉を知りました。
本当にそういうところにアプローチしているのかどうかは、
正直よくわかりません。

ともあれ、少し続けて利用してみようと思っております。
どうなることやら。

値段ほどの価値はないです。