ランニングする前に読む本―最短で結果を出す科学的トレーニング(ブルーバックス) [新書]
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ランニングする前に読む本―最短で結果を出す科学的トレーニング(ブルーバックス) [新書]

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    • JeanValjeanさんがレビューを投稿しました
    • 約2年前にヨドバシカメラで購入しました
スローランニングを始める時に購入。ためになりました。勇気づけられます。
    • 約2年前にヨドバシカメラで購入しました
    • 購入の決め手:内容
nikeの厚底シューズを購入したら走り方に迷走。w
フォアフット走法に活路を見いだし、図書館で借りて良かったので購入。
著者はお医者さんで走っている人なので、言葉に説得力があります。
    • JeanValjeanさんがレビューを投稿しました
    • 約2年前にヨドバシカメラで購入しました
    • 購入の決め手:内容
歩くより遅く走る を始めるためによく知ろうと思い購入 心臓負荷について知りたいことがわかった