wakapa

端子部を除き約４cmです。

粘着制があるかないかについては有るが回答となります。
ベニヤ板に使いたいとのことですが具体的のどのような使用を想定されてますでしょうか。
粘着制の有無についてはどれくらいのものを望まれてますでしょうか。
具体的な情報があるほど回答も詳細になると思いますのでぜひ心がけて質問してみてください。

粘着性のあるジェルマット（シート）ですが、接着力が強いわけではなく、またベニヤ板のように凹凸がある面にはどちらかと云うと不向きと思います。平滑な面で使用する前提と思われます。

表面がザラザラなので粘着力は平らな部分の半分以下だと思います。
で、私だったら、ベニヤ板に板に強い接着剤を薄く塗るなどして下処理をして平らにして、そこにこの耐震ジェルマットを使うかとか、平板片を接着剤でベニヤ板にくっつけて、そこに耐震ジェルマットを使います。
とにかく耐震ジェルマットを使う場所がザラザラなのは良くないです。

スムースな面での固着はしますが、それも強力では有りません。
また、重量のある物の固定には向かないと思われます。

スムースな面での固着はしますが、それも強力では有りません。
また、重量のある物の固定には向かないと思われます。

表面がコーティングされているものはぴったり止まりますがざらざろしたものはイマイチです。
粘着性はゴムマットと大差ないです。ある程度の荷重があること、表面が滑らかであることで性能を発揮していると思います

ベニヤ板であっても耐震ジェルとしては機能するような気がします。自分は、ベニヤ板の上では使用したことがありません。でも、100均のものでもいいかもしれませんよ。
長く使うのであれば、こちらのほうがいいかもしれません。
粘着性、耐久性はこちらのほうが上だと思います。洗えば、かなり性能が復活します。

テレビボードでは粘着性がありましたが、表面が平滑だったからだと思います。
ベニヤ板そのままでは、期待するような粘着性はでないような気がします。

使い方にもよると思いますがベニヤに貼るとの事ですが立てかけで粘着性は無理に感じます。
私の使い方は地震で物のズレを防ぐ目的で使いますので粘着物に重みがかかりますのでそのような使い方ではビクともしません。

ベニア板に置いて使わなかったので、はっきりお答えできませんが、ザラザラしているベニア板には合わない気はします。

難なく普通のお鍋、フライパン使えてます！

大丈夫です。

小鍋はもちろん普通の鍋や３０ｃｍ以内のフライパンなら問題なく使用できますよ。

乗ると思います。

五徳の内側の間隔は10cmですが、先端が5mmくらいRになってるので、両端分を引いて鍋底が11cm以上なら理論上乗りますが、11cmでは少しでも横に動けば傾きまがすので、最低でも鍋底の平らな部分が12cm以上、試しにダイソーの16cm雪平鍋を置いてみましたが、一応使えます、鍋底の平らな部分は13.5cmでしたが、子供が居るような状況では安心して使えません
安全面を考慮するなら鍋底16cmくらいは必要です

一般的なサイズのカセットコンロなので乗ると思います。