いつまでもデブと思うなよ(新潮新書) [新書]
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出版社:新潮社
販売開始日: 2007/08/17
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いつまでもデブと思うなよ(新潮新書) [新書] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    一年間で五〇キロの減量に成功した著者が到達した結論。それは、ダイエットは楽しく知的な行為であり、ロー・リスク、ハイ・リターンの最高の投資であるということだった。必要なのはメモ帳一冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。そして重力から解放された後は経済的、社会的成功が待っているのだ。過去のすべてのダイエット本を無力化する、究極の技術と思想が詰まった驚異の一冊。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    序章 一年で五〇キロやせたよ
    第1章 「見た目主義社会」の到来
    第2章 ダイエット手段の格付け
    第3章 助走・太る理由
    第4章 離陸・カロリーを計算してみる
    第5章 上昇・カロリーを制御する
    第6章 巡航・いろいろやってみる
    第7章 再加速・体の声を聞く
    第8章 軌道到達・ダイエットの終わり
    終章 月面着陸・ダイエットは究極の投資である
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    岡田 斗司夫(オカダ トシオ)
    1958(昭和33)年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授

いつまでもデブと思うなよ(新潮新書) [新書] の商品スペック

商品仕様
出版社名:新潮社
著者名:岡田 斗司夫(著)
発行年月日:2007/08/20
ISBN-10:4106102277
ISBN-13:9784106102271
判型:新書
対象:一般
発行形態:新書
内容:医学・薬学・歯学
ページ数:223ページ
縦:18cm
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