夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本]
    • 夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本]

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夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本]

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出版社:フォー・ユー
販売開始日: 2009/03/21
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夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ダイエットは、ゆがみをとらないと成功しません。姿勢にゆがみがあると、体は重心のバランスをとろうとして、余計なところに脂肪や水分をため込むのです。夜、寝る前に、たった30秒の体操をするだけで、体のゆがみが直って、美しく健康な体が手に入ります。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 驚くほどキレイにやせる!ゆがみ直しダイエットの秘密(気になる部分がスッキリやせる「ゆがみ直し」を公開します!
    ゆがみ直しダイエットなら無理なくやせられる! ほか)
    2 太りやすさのバロメーター体のゆがみをチェック(あなたの体のフォームを調べよう!
    集計結果からあなたのフォームを診断! ほか)
    3 ゆがみのフォームでわかるあなたの心&体の特徴は…(キリッとした頭脳派。下腹ポッコリが悩みのタネ
    のんびりマイペース。ポチャッとして太りやすい体質 ほか)
    4 夜30秒でカラダが変わる!!ゆがみ直し体操を大公開!(第1腰椎体操で気になる下腹をへこまそう!
    第5腰椎体操をして便秘と脂肪太りを撃退! ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    大庭 史榔(オオバ シロウ)
    1960年東京生まれ。赤坂整体院院長。姿勢保健均整師。学校法人姿勢保健均整専門学校(現専門学校東都リハビリテーション学院)助教授を経て、独立。健康開発、姿勢補正術専門。20年以上にわたる臨床経験で5万人以上に施術。レベルの高い技術と知識の深さで、圧倒的な信頼、支持を得ている。効果的にダイエットできる体操を考案・紹介し、テレビ・雑誌でも話題に

夜30秒 ゆがみ直しダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:フォー・ユー
著者名:大庭 史榔(著)
発行年月日:2009/03/20
ISBN-10:4893761129
ISBN-13:9784893761125
判型:B6
発売社名:日本実業出版社
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:155ページ
縦:18cm
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