糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! [単行本]
    • 糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! [単行本]

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糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! [単行本]

たらふく食べて、確実にやせる! ルールはひとつ、糖質オフ!
難しいカロリー制限はいっさいなしで、お酒も食事も食べ放題。なのにやせる糖質OFFダイエットの方法を紹介。実践グルメレシピも満載。
価格:¥1,296(税込)
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出版社:成美堂出版
販売開始日:2011/06/10
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糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    お肉もお酒もたらふくどうぞ。グルメな人の新ダイエット法。たくさん食べてやせるおかず101レシピ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 新やせる常識・非常識!(どっちがやせる食事?
    ダイエット中のお酒は?
    ダイエット中の外食はどっち? ほか)
    2 段階別実践!糖質OFFダイエット(実践編 糖質OFFダイエットをはじめよう!
    まずは3日間で体を慣らす
    まだまだ、イケそう!7日間、14日間に挑戦! ほか)
    3 難しいことなし!糖質OFFだけど、グルメなおかず(肉を食べてやせ体質に!
    魚介類も食べ放題!
    豆腐・卵・乳製品で満足感アップ! ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    牧田 善二(マキタ ゼンジ)
    糖尿病専門医。1979年、北海道大学医学部を卒業。地域医療に従事した後、渡米。ニューヨークのロックフェラー大学医生化学講座などで糖尿病合併症の原因として注目されているAGEの研究を約5年間行う。1996年より北海道大学医学部講師。2000年より、久留米大学医学部教授。2003年より、糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を東京・銀座に開設し、延べ10万人以上の患者を診ている

    牛尾 理恵(ウシオ リエ)
    栄養士。料理研究家に師事した後、料理専門の制作会社を経て独立。ふだんの食生活で実践できる、作りやすくて、味わい深いレシピに定評がある

糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:成美堂出版
著者名:牧田 善二(著)/牛尾 理恵(料理)
発行年月日:2011/06/20
ISBN-10:4415310680
ISBN-13:9784415310688
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:159ページ
縦:22cm

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