キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 [単行本]

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ５分間で自分を変える６０の方法を紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  身のまわりから、変えてみる！（脱いだ靴は、そろえる。
  処分したい新聞、雑誌は、中身を見ずにさっと束ねる。　ほか）
  頭の中から、変えてみる！（忙しい時は、「やらなきゃいけないこと」をすべて書き出す。
  ダジャレ、なぞなぞを考える。　ほか）
  気持ちから、変えてみる！（難しい仕事は、カンタンな仕事をひとつ終えてからすぐにとりかかる。
  花を生ける。　ほか）
  カラダから、外見から、変えてみる！（鏡の前で５分間笑う。
  姿勢をよくする。　ほか）
  コミュニケーションから、変えてみる！（「スミマセン」で片付けない。
  電話口に相手が出たら、「今、大丈夫？」と必ず聞く。　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  上大岡 トメ(カミオオオカ トメ)
  １９６５年東京都生まれ。東京理科大卒。一級建築士。大成建設勤務を経てイラストレーターに。３２歳で突如ＨＩＰＨＯＰ　ＤＡＮＣＥにはまり、３４歳で柔道を始め初級取得

キッパリ!―たった5分間で自分を変える方法 [単行本] の商品スペック