自分の怒りをしずめよう―子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド [単行本]

自分の怒りをしずめよう―子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  物事が思い通りにならないとき、「キレる」といった形で反応する人が子どもから大人まで目立つようになってきています。「怒りっぽさ」をコントロールするための、具体的な方法を紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  人生をつまらなくしてしまう５つのこと（人を困らせる；時間とエネルギーのムダづかい；友だちとの関係をこわす；怒ると起きる悪いこと；怒りはきみ自身を傷つける）
  きみを怒らせるのは何だろう？（考え方と感じ方；怒りをさそう考え方；バランスのとれた考えとかたよった考え）
  自分を変えていこう（かたよった考えを変える；怒ると起きる体の変化；気持ちをそらそう；ぼくのとっておきのやり方；人に怒ってしまったことをふりかえる；成功、成功、大成功！！；怒りについての質問）
  まとめ（人に怒ってしまったことをふりかえる（記入例））

• 内容紹介

  物事が思うようにならないとき「キレる」というかたちでストレスを開放する人が増えており，アンガー・マネジメントは重要性を増している。自分でどうすればよいかわかるように仕立てられた初の書。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワイルド,ジェリー(ワイルド,ジェリー／Wilde,Jerry)
  アメリカ合衆国インディアナ大学イースト校教育心理学科准教授。児童心理学者で子どものアンガー・マネージメントの第一人者としてカウンセリングやグループ指導を各地でおこなってきている
  
  鈴村 俊介(スズムラ シュンスケ)
  東京都出身。東京大学文学部社会学科、群馬大学医学部卒業。１９９０年より東京都立梅ケ丘病院に勤務。現在、同病院リハビリテーション科医長。専門は、児童青年精神医学
  
  ふじわら ひろこ(フジワラ ヒロコ)
  宮城県仙台市在住。フリーイラストレーター。子ども向けの絵柄を学習教科書などに提供している

自分の怒りをしずめよう―子どものためのアンガー・マネージメント・ガイド の商品スペック