知識ゼロからの脱収納の断捨離入門 [単行本]

知識ゼロからの脱収納の断捨離入門 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  片づけても、片づかない。片づけだしても、はかどらない。片づけても、すぐに元通り。身の回りのモノを絞り込む「引き算」思考で解決しよう。今の“わたし”にふさわしくないモノたちを、ずっと収納し続けることの徒労感からは卒業していきませんか。そして、自分にふさわしいモノとの関係を築き、ごきげんな空間をクリエイトしていきませんか。そう、断捨離で。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　断捨離とは？（「収納苦」―収納術で解決できること・できないこと
  選択と決断の重要性　ほか）
  第１章　断捨離と収納術はこんなに違う（空間に漂うノイズに気づく
  自分をもてなす場をつくる　ほか）
  第２章　意識を転換してレッツ断捨離（不要なモノを取り除くアクションを起こす
  モノを主役にするか、私を主役にするか　ほか）
  第３章　ワークシートを使って断捨離レッスン（断捨離の３鉄則を知る
  ３ステップで始める断捨離　ほか）
  第４章　ごきげんな毎日のために（自分軸と他人軸、時間軸での分類
  ワークシート１　自分とモノとの関係を見つめ直す　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  やました ひでこ(ヤマシタ ヒデコ)
  東京都出身。クラター・コンサルタント。「Ｃｌｕｔｔｅｒ（クラター）」とは英語でガラクタという意味。住まいに溢れ返るモノを見つめ直し、自分の周りを「要・適・快」なモノだけにして、絞り込むためにアドバイスやお手伝いをしている。大学在学中に入門したヨガ道場で、心の執着を手放す行法哲学「断行・捨行・離行」に出逢う。その後、この行法を日常に落とし込み、片づけ術「断捨離」として応用提唱。２００１年より「断捨離セミナー」を全国各地で開催し、幅広い層から支持を得ている

知識ゼロからの脱収納の断捨離入門 [単行本] の商品スペック