リセットダイエット―覚悟を決めて1週間! [単行本]
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リセットダイエット―覚悟を決めて1週間! [単行本]
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リセットダイエット―覚悟を決めて1週間! [単行本]

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出版社：幻冬舎
販売開始日： 2003/11/17
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リセットダイエット―覚悟を決めて1週間! [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    ページをめくるほど…あなたもいつの間にかダイエット・モード。炭水化物抜き＋減量セラピー、この基本的な方法が、驚きの成功率の秘密です。有名芸能人、各界のセレブが通うエステサロン、究極の痩身メニュー。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　痩せるってステキ！
    ２　ダイエットをする前にまずは気持ちの切り替えが大事
    ３　ヘンな思い込みはＮＧ！
    ４　１週間に数キロ落とすダイエットプログラム
    ５　覚悟はできましたか？いよいよリセットダイエットのスタートです！
    ６　ズルしちゃダメ！
    ７　ダイエットスランプを乗り切るコツはココにある
    ８　２週目は、少しクールダウン
    ９　さぁ、ここからはリセットダイエットの復習です！
    １０　体重をキープするために
    １１　忘れないで！ダイエット７カ条

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    篠塚 蘭美以(シノズカ ラヴィー)
    １９６３年長野県生まれ。１９９５年渋谷区恵比寿にエステティックサロンボディー・フリーク開業。トータルビューティーを目指した施術内容は痩身・ボディートリートメント・フェイシャルなど多岐にわたる。結果が出る施術が、このサロンのコンセプト。顧客には各界のセレブが多数

リセットダイエット―覚悟を決めて1週間! [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：幻冬舎
著者名：篠塚 蘭美以（著）
発行年月日：2003/11/20
ISBN-10：4344004167
ISBN-13：9784344004160
判型：A5
対象：一般
発行形態：単行本
内容：日本文学評論・随筆
ページ数：137ページ
縦：21cm
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