最新 自律神経失調症を治す本 自己チェック表付き [単行本]
    • 最新 自律神経失調症を治す本 自己チェック表付き [単行本]

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最新 自律神経失調症を治す本 自己チェック表付き [単行本]

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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2006/10/19
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最新 自律神経失調症を治す本 自己チェック表付き の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    本書では、自律神経失調症の基礎的な知識から診察、治療に関することをわかりやすく解説しました。また、予防も含めて、日常生活の中で注意すべきことや、ストレスへの対処のしかた、食生活のポイントなども具体的に示してあります。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 自律神経失調症の基礎知識(概要
    症状 ほか)
    第2章 自律神経失調症の診察と治療(診察・検査
    治療)
    第3章 日常生活の改善とストレス解消法(毎日の生活を見直そう
    睡眠 早寝早起きを実行しよう ほか)
    第4章 食生活と栄養バランスの見直し(規則正しい食生活を送ろう
    栄養バランスを考えよう ほか)
    第5章 症状を緩和する対処法(マッサージや指圧で痛みをやわらげよう
    ストレッチやヨガで血行をよくしよう ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    坪井 康次(ツボイ コウジ)
    東邦大学医学部心身医学教授。臨床心理士。1949年和歌山県生まれ。1975年東邦大学医学部卒業後、同第2内科に入局するも、1980年に同心身医学研究室開設にともない移籍。心身症、感情障害、不安障害、自律神経、バイオフィードバック療法、心理療法などを専攻し、現在も東邦大学医療センター大森病院心療内科で診察にあたっている。また、日本心身医学会理事、日本心療内科学会理事、日本うつ病学会理事、日本音楽療法学会理事、日本自律訓練学会評議員、ストレス学会評議員ほか活動も多彩

最新 自律神経失調症を治す本 自己チェック表付き の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:坪井 康次(著)
発行年月日:2006/11/07
ISBN-10:481634201X
ISBN-13:9784816342011
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:166ページ
縦:21cm
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