パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本]

販売休止中です

    • パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本]

    • ¥1,65050ポイント(3%還元)
100000009000985531

パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本]

価格:¥1,650(税込)
ポイント:50ポイント(3%還元)(¥50相当)
日本全国配達料金無料
出版社:新星出版社
販売開始日: 2003/12/26
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:返品不可

パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    パワーヨーガやその源流のヨーガを私は欧米スタイルヨーガと呼んでいますが、これらは基本的に運動量が多く、立ちポーズを好み、連続的にポーズを行うという特徴があります。ただ、この特徴を紙面で表現するのはとても難しく、これまでの取材などでも、従来のヨーガとの違いが分からないとの指摘を受けてきました。本書では、誘導CDとその解説書という形をとることで、本場アメリカのパワーヨーガに限りなく近い流れや臨場感を味わっていただけるようにしました。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 パワーヨーガを知る!(なぜ今ヨーガブームなのか
    ヨーガのルーツ ほか)
    2 パワーヨーガを始めよう!(パワーヨーガ7つの鉄則
    レッスン前の準備 ほか)
    3 太陽礼拝のポーズをマスターする!(太陽礼拝はパワーヨーガの基本
    基本シークエンス ほか)
    4 パワーヨーガ・プログラムを行う!(お腹・ウエストすっきりプログラム
    下半身すっきりプログラム ほか)
    5 1つ1つのポーズをじっくり行う!(PART‐4で行うポーズ
    プラス!おすすめ8ポーズ)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    綿本 彰(ワタモト アキラ)
    日本ヨーガ瞑想協会、総師範。大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロスアンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める

パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:新星出版社
著者名:綿本 彰(著)
発行年月日:2004/01/15
ISBN-10:440508176X
ISBN-13:9784405081765
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:143ページ
縦:21cm
その他:付属資料:CD1
他の新星出版社の書籍を探す

    新星出版社 パワーヨーガ―しなやかなボディラインをつくる [単行本] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!