プチうつ症候群の正しい理解と知識―プロの対処法!教えます!! [単行本]

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プチうつ症候群の正しい理解と知識―プロの対処法!教えます!! [単行本]

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出版社:日東書院
販売開始日:2010/08/11
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プチうつ症候群の正しい理解と知識―プロの対処法!教えます!! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    プチうつが改善しない。そんな時には、この本の扉を開いてください!症状を改善させる、たくさんのヒントと勇気を与えてくれる本。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 プチうつが増えている
    第2章 プチうつのしくみ
    第3章 うつより苦しいプチうつ
    第4章 プチうつの改善・悪化にかかわるポイント
    第5章 プチうつを悪化させない生活習慣
    第6章 プチうつを悪化させないエクササイズ
    第7章 プチうつが改善しないときは
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    下園 壮太(シモゾノ ソウタ)
    1959年生まれ。1982年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で国内留学生として心理学を研修。現在、陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。NPO:MR(メンタルレスキュー)インストラクター

プチうつ症候群の正しい理解と知識―プロの対処法!教えます!! の商品スペック

商品仕様
出版社名:日東書院本社
著者名:下園 壮太(著)
発行年月日:2010/08/20
ISBN-10:4528012391
ISBN-13:9784528012394
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:207ページ
縦:21cm

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