ひざ回し1分ダイエット(青春文庫) [文庫]

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ひざ回し1分ダイエット(青春文庫) [文庫]

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出版社:青春出版
販売開始日: 2011/05/11
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ひざ回し1分ダイエット(青春文庫) [文庫] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    たった1回でサイズダウンする!痩せやすいカラダになる究極の整体エステ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 脚が長く細くなる!ウエストがくびれる!「ひざ回し」であなたに起こる奇跡
    2 なぜ「ひざ」を回すだけで体型が劇的に変わるのか?
    3 体型の崩れはココにあらわれる!あなたの「ひざまわり」を診断します
    4 たった1分でヤセる!「ひざ回し」のやり方を大公開!
    5 さらに美脚を実現する!ひざまわりの「整体」エクササイズ!
    6 体重11kg減!ウエスト19cm減!「ひざ回し」でヤセた「びっくり体験記」
    7 もうこれで絶対に太らない!「美ひざ」をつくるちょっとしたコツ
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    南 雅子(ミナミ マサコ)
    美容家。整体エステ「ガイア」主宰。エステティシャンとして活躍後、カイロプラクティック・整体師の資格を取得。現在、カイロプラクティック、整体をエステに取り入れたオリジナルプログラムによる、健康で機能的な体&美しいプロポーションづくりのための施術・指導を行なっている。2011年4月より「整体エステ協会」を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成講習なども手掛ける

ひざ回し1分ダイエット(青春文庫) [文庫] の商品スペック

商品仕様
出版社名:青春出版社
著者名:南 雅子(著)
発行年月日:2011/05/20
ISBN-10:4413095081
ISBN-13:9784413095082
判型:文庫
対象:一般
発行形態:文庫
内容:家事
ページ数:173ページ
縦:15cm
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