やせる!奇跡のおからレシピ [単行本]

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やせる!奇跡のおからレシピ [単行本]

価格:¥1,430(税込)
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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2012/09/27
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やせる!奇跡のおからレシピ [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    日持ちするおからパウダーが大活躍。現役モデルがラクラクやせて、キレイになった秘密。きちんと食べて、余分なものはきちんと出す。食事制限がつらい人ほど成功するダイエット。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 私が、おからでキレイを手に入れた、社長であり現役モデルです!
    2 おからって、どんなふうにスゴイの?どうしてダイエットにいいの?
    3 今日から、おからでキレイになる。「おかライフ」を始めよう!
    4 おからはこんなにおいしく食べられる!マリエのおすすめレシピ34(初心者にオススメ!超簡単レシピ(おから豆乳ジュースいちご味
    おから豆乳ジュースマンゴー味 ほか)
    おなかにたまる!しっかりごはん(カルボナーラスパゲティ
    ミートソーススパゲティ ほか)
    ボリューム&ヘルシー!しっかりおかず(おからハンバーグ
    ヘルシーおからコロッケ ほか)
    あと一品!のヘルシーサイドメニュー(五目おから
    おからの巾着煮 ほか)
    おからでスイーツ!(レアチーズケーキ
    おからドーナッツ ほか))
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    家村 マリエ(イエムラ マリエ)
    1986年石川県生まれ。「小悪魔ageha」の読者モデルから、本格的にモデル業を始める。以来、雑誌やテレビなどで活躍。一方で、大阪みなみ、大阪の心斎橋などにおからレストラン「House Village」を開業。株式会社Marie.Japan“マリージャパン”の代表取締役を務める。2012年に全国豆腐油揚商工組合連合会から『おから大使』に抜擢

やせる!奇跡のおからレシピ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:家村 マリエ(著)
発行年月日:2012/09/25
ISBN-10:4344022556
ISBN-13:9784344022553
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:124ページ
縦:21cm
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