ねこ背は治る!―知るだけで体が改善する「4つの意識」 [単行本]
    • ねこ背は治る!―知るだけで体が改善する「4つの意識」 [単行本]

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ねこ背は治る!―知るだけで体が改善する「4つの意識」 [単行本]

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出版社:自由国民社
販売開始日:2011/10/28
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ねこ背は治る!―知るだけで体が改善する「4つの意識」 の 商品概要

  • 目次

    1.知れば、呼吸が深くなる!

    あなたの呼吸は浅くなっています/呼吸が深くなると、身体は変わる/全体呼吸のすすめ ほか

    2.知れば、ねこ背が治る!

    ねこ背になる「本当の」原因/「重心」の不思議/正しい姿勢で首こり、肩こり、腰痛が改善/正しい姿勢は人生を変える ほか

    3.知れば、腕力が上がる!

    肩甲骨を使いこなそう! /肩甲骨を使うと腰痛にならない?/自覚できない心の動き ほか

    4.知れば、速く歩けるようになる!

    少しだけ、背骨の意識を強くしてみる/骨盤が、呼吸が、血流が良くなる/正しく歩くと、心も正しくなる ほか
  • 内容紹介

    ◆治療・トレーニングは必要ありません。

    読んで「知る」だけで、あなたの身体が変わります。

    1呼吸が深くなり、2ねこ背が治り、3腕力が上がり、4速く歩けるようになる、知れば納得の知識です!



    この本を読めば、あなたのねこ背は治ります。

    なぜならこの本には、世の中でほとんど知られていなかった“本当のねこ背になる理由"が書いてあるからです。

    あなたのねこ背が治らなかったのは、ねこ背のメカニズムを知らなかったからです。それを知ってしまえば、自動的に正しいねこ背の治し方もわかります。



    知識や認識で間違えてしまうと、そこから考えたものや推測は、すべてが見当はずれになります。

    けれども最初に正しい知識を持てば、その先は見事に、きれいに“決まる"のです。

    そして本当の“正しい"姿勢は、あなたをクールに前向きにします。



    またこの本は、呼吸の深さ、腕力の強さ、歩くスピードについても書かれています。

    これらもただ、正しい知識を得るだけで、すべてが変わってしまいます。

    呼吸の深さと言っても、そのメリットにピンと来る人は少ないかもしれません。

    しかしこの本に書かれている内容を教えただけで、骨盤の歪みが治ってしまったり、肩コリが軽くなった人がいると聞いたら、興味が出てきませんか?

    呼吸が深くなることは、あなたの健康に素晴らしい効果があるのです。そしてあなたの呼吸は、今よりももっと深くなります。

    腕力が強く発揮できるようになると、腰痛が予防できるのはなぜだと思いますか?

    この本に書かれたように歩いていると、普通にウォーキングをするよりも、どんどん健康になる理由を知ってみたくはないですか?

    これらすべてが、今、あなたの手の中にあります!

    図書館選書
    【30万部突破のベストセラー】
    治療・トレーニングは必要ありません。読んで「知る」だけで、あなたの身体が変わります。
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    小池 義孝(コイケ ヨシタカ)
    一義流気功治療院院長。昭和48年生まれ。平成18年、「気功治療院一義流気功」を東京都に開設。翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流気功教室」を開設。気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている
  • 著者について

    小池 義孝 (コイケ ヨシタカ)
    一義流気功治療院院長。昭和48年生まれ。
    平成18年、「気功治療院 一義流気功」を東京都に開設。 翌年に気功治療の技術を伝える、「一義流 気功教室」を開設。
    気功治療の内容はどの流派にも属さず、独自の道を歩み続ける。見えない気功という世界でありながら、明確な論理に裏付けられているのが特徴。
    主に現代医療や一般的な療法で行き詰まった人達に施術をしている。

ねこ背は治る!―知るだけで体が改善する「4つの意識」 の商品スペック

商品仕様
出版社名:自由国民社
著者名:小池 義孝(著)
発行年月日:2011/11/01
ISBN-10:4426112990
ISBN-13:9784426112998
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
言語:日本語
ページ数:219ページ
縦:19cm

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