体を温めると美人になる [単行本]

体を温めると美人になる [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ダイエット、美肌、健康、ストレス解消…女性の幸せは、血めぐりのいい体から生まれる。「冷え症」専門医が教える「冷え」を自分でなおす方法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　お肌もハートも元気がないのは冷えのためです（あなたはどっち？冷えがとれると、美人度はここまで上がります
  その冷えが血めぐりをわるくさせて不調を起こします　ほか）
  ２　１週間でからだポカポカ！冷えとりライフメニュー２１（できる項目からでＯＫ！１週間つづければあなたのからだはあたたかくなります
  朝、ベッドで伸びをする　ほか）
  ３　３週間トライ！血めぐりアップで体質改善（血めぐりアップ行動を３週間つづければ“あたため美人”になれます
  体内リズムで血めぐりアップ―早起きして、食べて動けば、あたたかいからだのベースがつくれます　ほか）
  ４　これがからだが冷える理由です（体温のしくみ―熱をつくり、運ぶ。これが正常な体温のシステムです
  冷えの理由１―低体温も冷えも、からだのシステムにトラブルがあるために起こります　ほか）
  ５　冷えから起こるからだのトラブル解決集（冷えが自律神経、女性ホルモンに影響して、不調を引き起こします
  生理痛がつらい　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡邉 賀子(ワタナベ カコ)
  熊本市生まれ。医学博士。麻布ミューズクリニック院長。日本東洋医学会専門医・指導医。和漢医薬学会評議員。久留米大学医学部卒業。熊本大学第三内科に入局。その後、北里研究所にて「冷え症外来」を、慶應義塾大学病院・漢方クリニックにて女性専門外来「漢方女性抗加齢外来」を開設。２００４年、女性のための漢方診療をおこなう麻布ミューズクリニックを開院。現在はクリニックのほかに、慶應義塾大学病院で診療。ほかに、慶應義塾大学医学部漢方医学センターの非常勤講師もつとめる

体を温めると美人になる [単行本] の商品スペック