冷え性のあなたに読んでほしい本 [単行本]
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冷え性のあなたに読んでほしい本 [単行本]

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出版社:エイ出版社
販売開始日: 2012/02/02
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冷え性のあなたに読んでほしい本 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    おいしく、手軽に体を芯から温める。今日から使える冷え対策の決定版。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    冷え性を克服する6つのカギ
    第1章 自分の冷えのタイプを知ろう(「冷え」があるかもしれないチェック
    なぜ身体は冷えるのか? ほか)
    第2章 冷えを改善する食事のコツ(冷え解消のための3つのキーワード
    冷えと戦う栄養成分を知ろう! ほか)
    第3章 寝る前にできるボディケア(お風呂でリラックス
    足裏マッサージで全身の調子を整える ほか)
    第4章 毎日できる身体づくりメニュー(質のいい眠りで身体をいたわる
    正しく歩いて身体を温める ほか)

冷え性のあなたに読んでほしい本 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:出版社 ※出版地:(えい
発行年月日:2012/02/10
ISBN-10:4777922456
ISBN-13:9784777922451
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:127ページ
縦:21cm
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