脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! [単行本]

脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  女優、モデルをはじめ、２万人もの脚を美しくした、スペシャリストが明かす、独自のハンドテク。「骨格」を整える奇跡の美脚矯正メソッドを紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  ０１　眠っていた脚を起こす
  ０２　やせ魂にＰＵＳＨする
  ０３　ＷＥＥＫＤＡＹ’Ｓ太ももＰＵＳＨエクササイズ
  ０４　ＷＥＥＫＥＮＤ’Ｓ気になる部位別ＰＵＳＨエクササイズ
  ０５　しなやかで女性的な脚に整えるＰＵＳＨマッサージ
  ０６　崩れない美脚ラインを手に入れるウォーキング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斉藤 美恵子(サイトウ ミエコ)
  レッグ・コンシャリスト。バランススタイリスト。ウォーキングセラピスト。身体均整師。株式会社ペルヴィシャス代表取締役。骨折が原因で「Ｏ脚」になり、それを克服した自らの体験により独自の美脚エクササイズを開発。「生活習慣の積み重ねが脚に現れる」という信念のもと、エクササイズのみならず、食事や生活習慣などの総合的な視点による美脚法を指導している。これまで、女優やモデルをはじめ、２万人以上の女性の脚を矯正。日本国内で唯一の脚のスペシャリストとして、数多くの女性誌の執筆・監修や、テレビ、ラジオなどのコメンテーターとして活躍している。現在は、企業や教育機関の講演会などを通して、子供や年配者向けの脚の健康法も指導している

脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる! の商品スペック