アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ [単行本]

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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ [単行本]

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出版社:ナツメ社
販売開始日: 2009/12/21
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アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    トレーニング効率をアップさせ、パワー&スピードを向上させる!パフォーマンスを向上させ、スポーツ障害を未然に防ぐ!骨・関節・筋肉のしくみがよくわかる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 運動とカラダのしくみ 基礎知識(筋肉のはたらき
    関節のしくみと運動
    神経と筋肉の連係プレー
    筋肉とパワー
    発育期のカラダの特徴)
    2 パーツ別 身体運動のしくみ(下半身の運動
    胴体の運動
    上半身の運動)
    3 スポーツでのよい動きの原則とコツ(作用・反作用の法則
    反動動作の意味
    振り込み動作の意味)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    長谷川 裕(ハセガワ ヒロシ)
    京都市生まれ。筑波大学体育専門学群卒。広島大学大学院教育学研究科博士前期課程修了。ペンシルベニア州立大学スポーツ医学研究室客員研究員。現在、龍谷大学スポーツサイエンスコース教授。元龍谷大学トレーニングセンター長、元同大学サッカー部監督。元名古屋グランパスエイト・コンディショニングアドバイザー。現在、本田技研工業ラグビー部ホンダヒート・スポーツサイエンティスト。NPO法人日本トレーニング指導者協会(JATI)理事、JATI認定上級トレーニング指導者

アスリートとして知っておきたいスポーツ動作と身体のしくみ の商品スペック

商品仕様
出版社名:ナツメ社
著者名:長谷川 裕(著)
発行年月日:2010/01/01
ISBN-10:4816348212
ISBN-13:9784816348211
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:207ページ
縦:21cm
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