自分の「うつ」を治した精神科医の方法―心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版 [単行本]
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自分の「うつ」を治した精神科医の方法―心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版 [単行本]

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出版社:河出書房新社
販売開始日:2012/07/25
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自分の「うつ」を治した精神科医の方法―心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    7年間の苦しみの末にたどり着いた、実体験にもとづく治療法。医師である著者は、薬に頼らずこうして「うつ」を克服した。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 うつの本当の原因は? 精神科医の僕が「うつ」になった理由
    2章 いまの医療への疑問 「薬」では僕のうつも患者さんのうつも治せない
    3章 うつと心の関係 僕は「考え方」を変えてうつを克服した
    4章 心に効く方法 僕が変われたのだからあなたも、きっと変われる
    5章 体はそれを望んでいる 僕は「食生活」を変えてうつを克服した
    6章 家庭、職場、学校…僕は「人間関係」を変えてうつを克服した
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    宮島 賢也(ミヤジマ ケンヤ)
    1973年、神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業後、自衛隊中央病院、栄養療法のクリニック院長を経て、現在、湯島清水坂クリニック院長。薬を使わない精神科医として活動中。健康回復や幸せ増進の講演、メンタルセラピストの養成にも力を注ぐ

自分の「うつ」を治した精神科医の方法―心身ともに元気を取り戻すためのイラスト図解版 の商品スペック

商品仕様
出版社名:河出書房新社
著者名:宮島 賢也(著)
発行年月日:2012/08/10
ISBN-10:4309651836
ISBN-13:9784309651835
判型:B5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:医学・薬学・歯学
ページ数:95ページ
縦:26cm

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