あなたが変わる楊名時 太極拳 [単行本]

あなたが変わる楊名時 太極拳 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体も心も健康に美しく、きっとあなたをいきいきと輝かせてくれる。それが楊名時太極拳です。体調に合わせて、無理なくゆっくりと、心も体もまぁーるく、のびのびと。心静かに、平らかに、健康と幸せを祈って。生きることは、動くこと。楊名時太極拳の心と技の魅力が詰まったこの一冊でさぁ、稽古を始めませんか。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  太極拳の基本（楊名時太極拳であなたが・明日が・人生が変わる
  太極拳の呼吸　ほか）
  太極拳でエイジレスな若さと一生ものの健康を手に入れましょう！（太極拳でエイジレスな若さを手に入れる
  帯津良一先生が語る太極拳の健康効果と魅力）
  八段錦（双手托天理三焦
  左右開弓似射雕　ほか）
  二十四式太極拳（準備　十字手
  一式　起勢　ほか）
  太極拳で美しさと健康を手に入れませんか？

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  楊 慧(ヨウ ケイ)
  ＮＰＯ法人日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範、（有）楊名時太極拳事務所代表。父である師家・楊名時に師事し、１９８０年より楊名時太極拳教室の指導を開始。テレビ、雑誌などメディアを通じた太極拳の普及にも取り組む。師家の教えを守り伝え、楊名時太極拳の輪を広めるべくカルチャーセンターでの指導のほか、準師範、師範を対象とした講座も開催中
  
  楊 玲奈(ヨウ レナ)
  楊名時太極拳師範。祖父・楊名時、母・楊慧のもと幼少より太極拳や中国文化に親しむ。留日華僑研究を行い成蹊大学で講師を務める。また、太極拳指導者としても「ゆったり太極拳」、「きれいになる太極拳」をテーマに各方面に活動の場を広げている。新宿朝日カルチャーセンター、自由ヶ丘よみうりカルチャーなどで講座開講中

あなたが変わる楊名時 太極拳 [単行本] の商品スペック