骨盤ストレッチでO脚が治る!(青春新書PLAYBOOKS) [新書]

骨盤ストレッチでO脚が治る!(青春新書PLAYBOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  足が細くなる、背が高くなる、足が疲れにくくなる、膝・腰の痛みがなくなる…Ｏ脚が自分で簡単に治せるバツグンの方法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　みんなが誤解しているＯ脚の“ホント”の原因―正しい知識がないとＯ脚は解消できない！
  ２章　“新事実”骨盤を整えれば、Ｏ脚は治る！―体の中心の歪みが脚に影響を与えていた
  ３章　脚の歪みが消える！１日５分の骨盤ストレッチ―４ＳＴＥＰで筋肉と骨を正しくリセット
  ４章　歩き方を変えるだけ！日々の姿勢でＯ脚矯正―ちょっとしたコツで脚が見違える
  ５章　もう二度と歪まない体の作り方―Ｏ脚が治ったら全身のトータルケアを
  付録　Ｏ脚矯正カレンダー

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  伊藤 賢治(イトウ ケンジ)
  幼少のころから、鍼灸・あん摩・マッサージ師の祖父母・親戚に囲まれて育つ。祖父母・親戚に代々伝わるノウハウをもとに研究を重ね、独自の「ウェルネス整体」を確立。対症療法ではなく、根本からの治療をモットーに施術を行っている。現在は、銀座、有楽町、赤坂、池袋で整体サロン「ＰＯＷＷＯＷ（パウワウ）」を開設。その丁寧で効果的な手技は、数々の女性誌で「ゴッドハンド」として紹介され、予約が殺到。監修したフェイスローラー「ユビタマゴ」は１３万個を売り上げている

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