きょうの毒出し―アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣61 [単行本]
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きょうの毒出し―アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣61 [単行本]

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出版社:主婦と生活社
販売開始日: 2012/07/27
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きょうの毒出し―アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣61 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    朝5分トイレに座る、夕陽を10分眺める、入浴後はすぐ髪を乾かすなど、アーユルヴェーダ式61の毒出し法ですっきり・きれいに生まれ変わる。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 朝晩の毒出し(5分トイレに座ってみる
    舌のお掃除をする
    清潔な下着を身につける ほか)
    2 食で毒出し(「純粋な質」の食事をする
    白湯を飲む
    飲みものはホットをチョイス ほか)
    3 こころの持ちかたで毒出し(瞑想をする
    体質に合った身だしなみを意識する
    部屋の換気をする ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    蓮村 誠(ハスムラ マコト)
    1961年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業、医学博士。医療法人社団邦友理至会理事長。マハリシ南青山プライムクリニック院長。オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医。特定非営利活動法人ヴェーダ平和協会理事長。東京慈恵会医科大学病理学教室および神経病理研究室勤務のあと、1992年オランダマハリシ・ヴェーダ大学、マハリシ・アーユルヴェーダ医師養成コースに参加。現在、診療に当たる傍ら全国各地での講演活動、書籍執筆、テレビ出演、雑誌の連載などマハリシ・アーユルヴェーダの普及に努める

きょうの毒出し―アーユルヴェーダ式からだとこころに効く健康習慣61 の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:蓮村 誠(著)
発行年月日:2012/08/06
ISBN-10:4391141817
ISBN-13:9784391141818
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:199ページ
縦:19cm
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