バテない体をつくる登山エクササイズ―山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく! [単行本]

バテない体をつくる登山エクササイズ―山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく! の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　登山の体力
  ２　登山の疲労
  ３　自分の体力を知ろう
  ４　登山エクササイズ
  ５　登山のためのコンディショニング
  ６　スイスイ歩こう
  ７　登山の栄養

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大森 義彦(オオモリ ヨシヒコ)
  福井県勝山市出身。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。長らく大学で体育学・スポーツ科学を担当。福井大学山岳部、福井クライマースクラブ、高知勤労者山岳会で活動し、現在は土佐アルパインクラブ会員。山スキー集団土佐雪酔同人

バテない体をつくる登山エクササイズ―山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく! の商品スペック