血圧を下げる特効法101―薬を飲まずに、今日から始める生活改善法 [新書]

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血圧を下げる特効法101―薬を飲まずに、今日から始める生活改善法 [新書]

販売終了時の価格: ¥972(税込)
出版社:主婦と生活社
販売開始日: 2009/11/06(販売終了商品)
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血圧を下げる特効法101―薬を飲まずに、今日から始める生活改善法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    健診で大丈夫な人も、実は危ない!仮面高血圧にご用心!早朝高血圧、夜間高血圧、職場高血圧。脳卒中、心筋梗塞…突然死の原因に!そのほか腎臓病、歩行障害など全身に悪影響が!動脈硬化で、血管ボロボロになる前にスタート。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 血圧が気になる人の基礎知識(高血圧症の原因をチェック
    血圧は24時間、変化し続ける
    高血圧になってしまう原因は?
    放っておくと心臓や脳に大打撃
    仮面高血圧になっていませんか? ほか)
    2 血圧を上げない&下げる101の方法(減塩成功術
    太る食習慣を断つ
    飲酒の注意
    特効食品
    安心生活術 ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    渡辺 尚彦(ワタナベ ヨシヒコ)
    医学博士。1952年生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院客員教授、東京女子医科大学東医療センター内科専任講師。医学部4年在学中から、連続携帯型血圧計を装着し、365日24時間血圧を測定。現在も連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲すなるど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある

血圧を下げる特効法101―薬を飲まずに、今日から始める生活改善法 の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:主婦と生活社(編)/渡辺 尚彦(監修)
発行年月日:2009/11/16
ISBN-10:439113814X
ISBN-13:9784391138146
判型:B6
対象:一般
発行形態:新書
内容:家事
ページ数:191ページ
縦:18cm
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