心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる! [単行本]

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    • 心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる! [単行本]

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心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる! [単行本]

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出版社:大和書房
販売開始日:2009/11/20
ご確認事項:返品不可

心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    つらくても、どうすればいいかわからないあなたへ。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 心がつらいときは休んでいい
    第2章 「心の危機」のサインを感じ取る方法
    第3章 うつな気持ちが楽になるコツ
    第4章 知っておくと役に立つ心の休ませ方
    第5章 傷つき疲れた心の守り方
    第6章 安心して自分をいたわる心の運転技術
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    野口 敬(ノグチ タカシ)
    1950年、東京都生まれ。パソコン専門紙編集長、人材派遣会社主任企画部員、システムインテグレーション会社企画本部長などに従事。1991年に、創造性開発・評価の手法を普及させるためにコミュニケーション・クリエイティブ・センターを設立

心を休ませる技術―うつの不安がスーッと軽くなる! の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:野口 敬(著)
発行年月日:2009/12/05
ISBN-10:4479792805
ISBN-13:9784479792802
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:社会科学総記
ページ数:190ページ
縦:19cm

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