Yogaではじめる瞑想入門 [単行本]
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Yogaではじめる瞑想入門 [単行本]

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出版社:新星出版社
販売開始日: 2006/03/08
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Yogaではじめる瞑想入門 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    七色のチャクラがココロをリセット&リバース。新しい自分に生まれ変わる!癒し、ストレスからの解放、そして前向きな自分に。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 瞑想とは?(瞑想で疲れた「心」をリセットする
    瞑想が平凡な毎日をハッピーにする ほか)
    第2章 瞑想へのアプローチ(心のコントロールは難しい!
    心の正体はエネルギー ほか)
    第3章 チャクラを知る(第1チャクラ ムーラーダーラ
    第2チャクラ スワディシュターナ ほか)
    第4章 瞑想を実践する(姿勢を究める
    呼吸を究める ほか)
    第5章 毎日を瞑想的に生きる(禁戒1~5
    勧戒1~5)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    綿本 彰(ワタモト アキラ)
    日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学卒業後インドに渡りヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、綿本昇会長に師事しながらヨーガの指導を始める。また、ロサンゼルスやニューヨークでパワーヨーガを学び、2003年、東京銀座に日本で初めてのパワーヨガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオなどでヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌などを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める

Yogaではじめる瞑想入門 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:新星出版社
著者名:綿本 彰(著)
発行年月日:2006/03/25
ISBN-10:4405082006
ISBN-13:9784405082007
判型:A5
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:175ページ
縦:21cm
その他:付属資料:CD1
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