3年後のカラダ計画 [単行本]
    • 3年後のカラダ計画 [単行本]

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3年後のカラダ計画 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2008/06/12
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3年後のカラダ計画 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    人気漫画家が、49歳で一念発起。56キロ→48キロになった減量の記録。その経験から導きだした、カラダと食生活、そして「キレイ」の30の法則。これが最後のダイエットです。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    カラダ計画 筋肉を上手につける
    カラダ計画 骨を意識してゆるゆる力を抜く
    カラダ計画 太りとむくみは違う!
    カラダ計画 血行をよくして、二の腕、足痩せ!
    カラダ計画 テーピングで足のアーチを改造
    カラダ計画 筋肉が美脚の絶対条件
    カラダ計画 朝と夜のマイ体操を続ける
    カラダ計画 汗をかく、腎臓を冷やさない
    カラダ計画 腸からキレイになるエネマに出会う
    カラダ計画 第二の脳で元気をゲット!〔ほか〕
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    槇村 さとる(マキムラ サトル)
    1956年東京生まれ。漫画家。高校生のときに『白い追憶』(別冊マーガレット)でデビュー。現在、「YOU」で『Real Clothes リアル・クローズ』、「office YOU」で『Do Da Dancin’!ヴェネチア国際編』を連載中

3年後のカラダ計画 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:槇村 さとる(著)
発行年月日:2008/06/10
ISBN-10:4344015185
ISBN-13:9784344015180
判型:A5
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:135ページ
縦:21cm
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