シンプルに生きる―ストレスからの解放 [単行本]

シンプルに生きる―ストレスからの解放 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  不安や悩みは、あなたの心を汚染します。人付き合い、孤独、自己実現、メンタルトレーニング…ベストセラー「シンプルシリーズ」人間関係をラクにする法則。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　こころの内面のエコロジー（メンタル面の浄化
  メンタルコントロールの実践
  集中力と瞑想）
  ２　人との付き合い（交友関係をシンプルに
  人と一緒にいるとき
  孤独を味わう）
  ３　自分自身を磨く（自分を改革する準備
  読書と書くこと
  訓練と規律
  いくつかの訓練
  自分のエネルギーを節約する）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ローホー,ドミニック(ローホー,ドミニック／Loreau,Dominique)
  フランス生まれのフランス育ち。パリ、ソルボンヌ大学においてアメリカ文学の修士号を取得。イギリスのソールズベリーグラマースクールにおいて１年間フランス語教師として勤務した後、アメリカのミズーリ州立大学、日本の佛教大学でも教鞭を取る。ニューヨークでは“イメージコンサルタント”法を学び、幾つものセミナーに参加しながら集中的にヨガを習得。日本在住歴は３０年。その間、飛騨雅子と萩原麻美に師事し、１０年にわたり“墨絵”を学ぶ
  
  ベルトッジ,サンドラ・カベズエロ(ベルトッジ,サンドラカベズエロ)
  １９６６年生まれ。１８歳で故郷を離れ、日本で働き、アジアやオーストラリアを旅しながら作品を描いた後、ブリュッセルに戻る。現在は、ルーブル美術館で個展を開くなどヨーロッパを中心に活躍中
  
  原 秋子(ハラ アキコ)
  フリーランス仏語通訳翻訳家。昭和３０年東京生まれ。父親の仕事の関係で小中学校時代をフランスで過ごす。留学先グルノーブル大学にてフランス語教師資格を取得。帰国後、神戸ステラマリスインターナショナルスクールにて仏語を教える。昭和６１年度通訳案内業国家資格取得後、数多くの通訳翻訳の仕事を手掛ける

シンプルに生きる―ストレスからの解放 [単行本] の商品スペック