仕事のギリギリ癖がなおる本 [単行本]

仕事のギリギリ癖がなおる本 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ギリギリ癖は、精神論ではなおらない。「３つのＣ」で、ギリギリ癖に打ち勝つ脳が育つ。人間の脳にも節電機能が備わっている。脳をコントロールしてギリギリ癖を一気に解消するとっておきの方法を伝授。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　「ギリギリ癖」は脳が原因だった！（「ギリギリ癖」は心の弱さではない！）
  ２章　ギリギリになる人とならない人のたった１つの違い（脳をコントロールできる人は、「ギリギリ癖」に悩まされない！
  脳の過剰な「自己愛」が根本的な原因だった！）
  ３章　“脳のスイッチ”を切り替えれば、ギリギリなあなたが変わる！（「ギリギリ癖」をレコーディングする
  ６つの認知の歪みに気づく　ほか）
  ４章　悩み別にみる「ギリギリ癖」の１２の処方箋（なかなか「やる気」が出なくてギリギリになる
  こだわりすぎてしまい、締め切りが守れない　ほか）
  終章　「ギリギリ癖」をなおすとき、忘れないでほしいこと（Ａ１０神経が働けば、「先送り」は起こらない！
  Ａ１０神経が働きすぎると、恐ろしい結果に　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 隆嘉(ヨシダ タカヨシ)
  医学博士・医師。東京理科大学客員教授。１９６４年生まれ。灘高校を経て、東京大学に進み、東京大学大学院工学系研究科を修了。生命工学の研究のかたわら、国家公務員１種経済職試験に合格。ＮＨＫアナウンサーとして活躍の後、北里大学医学部を経て医師免許を取得し、東京大学大学院医学博士課程を修了。加藤紘一自民党元幹事長の公設第一秘書として、科学技術政策の立案にも取り組む。現在は、本郷赤門前クリニック院長として診療に携わる一方、東京理科大学にて、ストレスや自律神経に関する研究にも取り組んでいる

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