深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム―1日7ポーズでみるみる健康美体(DVD book) [単行本]
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深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム―1日7ポーズでみるみる健康美体(DVD book) [単行本]

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出版社:大和書房
販売開始日:2008/06/12
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深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム―1日7ポーズでみるみる健康美体(DVD book) の 商品概要

  • 目次(「BOOK」データベースより)

    月曜日―骨格リセット
    火曜日―だるさ解消
    水曜日―とにかく癒されたい
    木曜日―腰痛・肩こりケア
    金曜日―アンチエイジング
    土曜日―脂肪燃焼シェイプ
    日曜日―毒出しサビ落とし
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    深堀 真由美(フカボリ マユミ)
    「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガの第一人者、藤本憲幸氏に師事。ヨガの本場インドでの修行後、インドのヨガ協会にてインストラクターの資格を取得。スクールでは、やさしい指導と徹底したヨガの基本である呼吸法を行う

深堀真由美のらくヨガ1週間プログラム―1日7ポーズでみるみる健康美体(DVD book) の商品スペック

商品仕様
出版社名:大和書房
著者名:深堀 真由美(著)
発行年月日:2008/06/20
ISBN-10:4479920056
ISBN-13:9784479920052
判型:規大
対象:実用
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:63ページ
縦:26cm
横:21cm
その他:付属資料:DVD1

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