寝る前1分記憶術 [単行本]

寝る前1分記憶術 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  覚えたいことを寝る前に勉強して、そのまま眠る、目覚めたらすぐ復習。たったこれだけで記憶に完全定着する！５３歳から始めて９１の資格を取得した「勉強コンサルタント」が教える効率的な超暗記法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　モノを覚えるのは寝る前がいい（寝る前の時間が次の日の成果を決める！
  寝る前の３０分は自分だけの時間にする　ほか）
  第２章　脳を喜ばせれば記憶力は向上する（ポジティブが大事！脳は豊かな人生を求めている
  脳にストレスを与える単純な暗記作業をやってはいけない！　ほか）
  第３章　寝る前１分は「怠け者」の勉強法（寝る前１分記憶術で歌詞をらくらく丸暗記した友人
  ハッピーな気持ちのまま寝る態勢に入るのが効果的　ほか）
  第４章　寝る前１分の記憶効果を高める仕掛けづくり（なぜ勉強もしないで診断士の試験に合格できたのか
  「脳の司令塔」前頭前野が理解やモチベーションを高める　ほか）
  第５章　寝る前の習慣を変えれば、人生はうまくいく（夜は１日の終わりではなく、１日の始まり
  １日を３分割してハッピーライフを設計しよう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高島 徹治(タカシマ テツジ)
  勉強コンサルタント、資格コンサルタント。早稲田大学政治経済学部を中退後、週刊誌記者、編集プロダクション社長等を経て、会社経営から引退したのをきっかけに、１９９０年より資格を取り始め、現在では９０を超える資格をもつ。資格や勉強をテーマにした講演、執筆・新聞等への寄稿やテレビ出演など幅広く活動している

寝る前1分記憶術 [単行本] の商品スペック