もう、怒らない [単行本]

もう、怒らない [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「ムカつく」「ケチをつける」「妬む」「悔む」「悲しい」「虚しい」…仏道では、これらのネガティブな感情を、すべて「怒り」と考えます。怒りこそ、人の世のあらゆる不幸の元凶です。だから、怒りのコントロールは、仏道のなかでも最も重要な教えの一つなのです。本書で紹介するお釈迦様の教えを実践することで、怒りにまみれたあなたの毎日は、穏やかで清々しい日々へと生まれ変わるでしょう。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに―もう、怒らない
  第１章　欲望はストレスの素
  第２章　怒りは体を痛めつける
  第３章　迷いは能力を曇らせる
  第４章　心はなぜすぐ乱れるのか
  第５章　欲・怒り・迷いを減らすレッスン
  第６章　穏やかな心を保つレッスン
  おわりに―ささやかなる拮抗線

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小池 龍之介(コイケ リュウノスケ)
  １９７８年生まれ、山口県出身。月読寺（東京・世田谷）住職、正現寺副住職。東京大学教養学部卒。２００３年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。２００３年から２００７年まで、お寺とカフェの機能を兼ね備えた「ｉｅｄｅ　ｃａｆｅ」を展開。それ以後、修行を続けながら月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導をしている

もう、怒らない [単行本] の商品スペック