朝食を抜くと病気にならない [単行本]

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朝食を抜くと病気にならない [単行本]

価格:¥1,430(税込)
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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2004/01/17
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朝食を抜くと病気にならない [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    お金も時間もかからない、世界一簡単な健康法。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1章 朝食を抜くだけで、健康になれる(現代人は食べすぎている
    朝食を抜いて肥満、不眠症が治ったZさん ほか)
    2章 なぜ、「食べすぎ」が病気を作るのか(「食べすぎ」が作る4つの病気)
    3章 「一日2食」この食生活でますます健康になる(水分の摂りすぎにも注意!
    「朝食を抜く」代わりに、水分と糖分を補え ほか)
    4章 プチ断食のすすめ(朝食を抜いた際の空腹にはこう対処する
    プチ断食のすすめ ほか)
    5章 実録!「こんなに健康になった」(私の少食ライフ
    糖尿病―3ケ月で10kg減量、血糖値も半分に! ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    石原 結実(イシハラ ユウミ)
    医学博士。1948年長崎市生まれ。長崎大学医学部(血液内科を専攻)卒業。同大学院博士課程修了。スイスの病院で、最前線の自然療法を研究。現在、イシハラクリニック院長。また、伊豆に健康増進を目的とする保養所を開設

朝食を抜くと病気にならない [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:石原 結実(著)
発行年月日:2004/01/15
ISBN-10:4344004523
ISBN-13:9784344004528
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:191ページ
縦:19cm
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