だるさ・疲れがとれないときの本(みんなの女性外来) [全集叢書]
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だるさ・疲れがとれないときの本(みんなの女性外来) [全集叢書]

対馬 ルリ子(総監修)
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出版社:小学館
販売開始日:2008/06/18
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だるさ・疲れがとれないときの本(みんなの女性外来) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    だるさも疲れやすさもあきらめないで!女性ホルモンのバランスの乱れ、ストレスや運動不足、普段の歩き方やファッションからだるさ・疲れが起こることも―12人のドクター&専門家がズバリ解説。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 どんなふうにつらいですか?(期間CHECK だるさ・疲れが2週間以上つづいたら注意が必要
    原因CHECK/さらにCHECK きっかけやその他の不調から原因をさぐってみましょう
    CHECK結果からわかった “あなたのだるさ・疲れ”の原因はコレ!
    病院で検査を!)
    2 あなたのだるさ・疲れをズバリ解決!(病院に行くなら…
    内科的なモンダイ
    女性ホルモンのモンダイ
    心のモンダイ
    運動のモンダイ
    栄養のモンダイ
    栄養のモンダイ
    漢方)
    3 今日から始める!からだと心のセルフケア(セルフケアの前に
    ライフスタイルチェック
    運動不足を解消
    運動前後に…
    お風呂でアロマ
    睡眠不足解消
    食生活改善
    サプリメント)
  • 内容紹介

    若い女性に起こりやすい不調の解消法を、女性医療にくわしい医師や運動、栄養、アロマセラピーなどの専門家がアドバイスするシリーズ。だるさ・疲れの治療法、日常生活でのセルフケアに役立つ情報がいっぱい!

    図書館選書
    女性ドクターが解決! 女性の「だるさ・疲れ」
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    対馬 ルリ子(ツシマ ルリコ)
    ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック院長。産婦人科医、医学博士。周産期学、ウィメンズヘルスが専門。弘前大学医学部卒業後、東京大学医学部産婦人科学教室助手、都立墨東病院周産期センター産婦人科医長などを経て、’02年にウィミンズ・ウェルネス銀座クリニックを開院。’03年に女性外来をすすめる会「女性医療ネットワーク」を設立

だるさ・疲れがとれないときの本(みんなの女性外来) の商品スペック

商品仕様
出版社名:小学館
著者名:対馬 ルリ子(総監修)
発行年月日:2008/06/21
ISBN-10:4093043523
ISBN-13:9784093043526
判型:B6
対象:実用
発行形態:全集叢書
内容:家事
言語:日本語
ページ数:159ページ
縦:19cm

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