「心の病」なんかない。 [単行本]

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「心の病」なんかない。 [単行本]

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出版社:幻冬舎
販売開始日: 2006/05/27
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「心の病」なんかない。 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    日本経済新聞夕刊の人気連載『こころの健康学』が本になりました。うる、不安、無気力、孤独感…にもう苦しまない。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 どうする?毎日のストレス(心の「当たりどころ」―自分がストレスを感じやすい環境を知っておこう
    仕事を休んだとき―休養するだけでなく、遊ぶことも薬のうち ほか)
    第2章 「うつ」は「休め」のサイン(「うつ」は悪いものか―考える時間をくれる「心の警報」
    見落としがちな「うつ」―沈み込んでいなくても、元気がなければ要注意 ほか)
    第3章 節目のピンチをのりこえる(新しい環境に疲れる―最初は「わからない」「できない」で当たり前
    別れの寂しさ―少しの背伸びで、前向きな力が生まれる ほか)
    第4章 心の健康学(「心の病」―治療が必要なのは「脳」。心まで病んではいない
    病名は記号―「肺炎」や「盲腸」のようには治療できない ほか)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    大野 裕(オオノ ユタカ)
    1950年生まれ。精神科医。医学博士。慶應義塾大学医学部卒業。コーネル大学医学部、ペンシルバニア大学医学部留学などを経て、現在、慶應義塾大学教授(保健管理センター)。日本における認知療法の第一人者。認知療法は、ものの見方・考え方のくせを直すことで心の問題に対処する精神療法として、近年メンタルヘルスの現場で広く採り入れられ、効果を上げている。NHKテレビ「きょうの健康」などにも出演し、広く啓発活動を行っている

「心の病」なんかない。 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:幻冬舎
著者名:大野 裕(著)
発行年月日:2006/05/25
ISBN-10:4344011694
ISBN-13:9784344011694
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:日本文学評論・随筆
ページ数:221ページ
縦:19cm
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