肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防! [単行本]

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    • 肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防! [単行本]

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肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防! [単行本]

定価:¥972
販売終了時の価格: ¥972(税込)
出版社:主婦と生活社
販売開始日:2006/03/28(販売終了商品)

肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防! の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    その痛み・コリにはこの方法が効く。ツボ刺激、マッサージ、ストレッチ、体操・運動、温熱療法、湿布薬、便利グッズ、生活上の注意。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    1 たかがコリ、されどコリ。コリはなぜ起こる?(あなたの筋肉、疲れていませんか?
    血行不良だと乳酸がたまっていく
    体のゆがみもコリの原因になる
    肩周辺の筋肉に広がる疲労の輪 ほか)
    2 あなたのコリを解消&予防する101の方法(肩コリ
    コリからくる頭痛
    腰痛
    職種別)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    佐藤 正子(サトウ マサコ)
    レディスコンディションセンター院長。1956年東京生まれ。鍼灸師。神奈川大学卒業後、大手電機メーカーに就職。その後、日本鍼灸理療専門学校卒業、企業内のトータルヘルス研究所を経て、東京・渋谷に女性のための治療院「レディスコンディションセンター」を開く。健康運動指導士、心理相談員、介護支援員ケアマネジャーの資格を持つ。鍼灸、整体などの東洋医学にエステ技術を取り入れた治療法で、幅広い年齢層の支持を得ている。特に、顔・体のゆがみを治す独自の東洋式エクササイズは、アンチエイジング、シェイプアップを含めたトータルヘルスを目指すメソッドとして注目され、TBS BS‐i「佐藤正子の元気になるツボ」コーナーなど、テレビ、雑誌の取材も多い

肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101―スッキリ解消&しっかり予防! の商品スペック

商品仕様
出版社名:主婦と生活社
著者名:主婦と生活社(編)/佐藤 正子(監修)
発行年月日:2006/04/03
ISBN-10:4391132184
ISBN-13:9784391132182
判型:B6
対象:一般
発行形態:単行本
内容:家事
ページ数:191ページ
縦:18cm

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