瞑想ヨーガ入門 [単行本]
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出版社:実業之日本社
販売開始日: 2004/11/11
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瞑想ヨーガ入門 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    心の動きを完全に停止させたとき、そこには本当の自分である『意識』が残されます。「無の境地」とよく言いますが、何もかもがなくなって消滅してしまうのではなく、『意識』という心の素材とも言えるものは残るのです。それをヨーガでは、自分のエッセンス、本当の自分であると教えます。本当の自分。それ以前に、そもそも自分というのは一体何なのでしょうか?この究極の『自分』探しこそがヨーガのテーマであり、心の止滅を通して『自分観』を変えることが、ヨーガの目的なのです。瞑想、呼吸、そしてポーズ。ヨーガの世界を分かりやすく解説する著者渾身の書き下ろし。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    ヨーガのルーツ
    ヨーガの哲学
    瞑想ヨーガ実践(精神編
    呼吸編
    身体編
    日常編)
  • 著者紹介(「BOOK著者紹介情報」より)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

    綿本 彰(ワタモト アキラ)
    日本ヨーガ瞑想協会、総師範。神戸大学システム工学科卒業後、インドに渡り、ヨーガ、アーユルヴェーダを研修。帰国後、同協会会長の故・綿本昇氏に師事する。また、ロサンゼルスやロンドンでパワーヨーガを学び、2003年、東京・銀座に日本で初めてのパワーヨーガ専門スタジオを開校。現在は、同スタジオを中心にヨーガの指導にあたるほか、テレビや雑誌、企業向けのセミナーなどを通して、簡単で効果的なヨーガの普及に努める

瞑想ヨーガ入門 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:実業之日本社
著者名:綿本 彰(著)
発行年月日:2004/11/19
ISBN-10:4408322474
ISBN-13:9784408322476
判型:B6
対象:実用
発行形態:単行本
内容:諸芸・娯楽
ページ数:277ページ
縦:19cm
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