元気に働こう!心の元気レシピ [単行本]

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元気に働こう!心の元気レシピ [単行本]

価格:¥1,571(税込)
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日本全国配達料金無料
出版社:星雲社
販売開始日:2008/03/31
ご確認事項:返品不可

元気に働こう!心の元気レシピ [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    疲れた時に美味しいものを食べて元気をつけるように、疲れた心を受けとめて、元気を取り戻すヒント。第4章ではリラックスしたり、気分転換や考え方を変えたりするための具体的なアイデアをまとめました。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    第1章 元気に働きたいけれど…心が疲れていませんか?(心の元気をなくした人が増えています
    ストレスについて知っておいてください ほか)
    第2章 働く悩みはみんなある。どう変えていく?(「30の壁」を意識しすぎないこと
    成果がすぐ欲しいと、焦っていませんか? ほか)
    第3章 落ち込んだっていいよ!元気がでるセオリー(落ち込んだ時は行動を変えてみよう
    楽しく学んで、楽しく出会う ほか)
    第4章 心の元気に役立つ20のヒント(プレッシャーとストレスの違いを知ろう
    徹底的に何もしない ほか)

元気に働こう!心の元気レシピ [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:フィリア ※出版地:武蔵野
著者名:秋山 礼子(著)/大谷 由里子(著)/小林 由紀子(著)/ピースマインド(監修)
発行年月日:2008/03/25
ISBN-10:4434117084
ISBN-13:9784434117084
判型:A5
発売社名:星雲社
対象:実用
発行形態:単行本
内容:心理学
ページ数:159ページ
縦:21cm

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