いいことがいっぱい起こる歩き方(幻冬舎文庫) [文庫]

いいことがいっぱい起こる歩き方(幻冬舎文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  理想の一歩は百センチ。足は、腰骨のあたりから動かし、背筋は、肩甲骨から天使の羽をパーッと広げるイメージでスーッと伸ばして…。ちょっとしたコツを掴むだけで、みるみるうちに歩き方がしなやかに、美しく変わる！歩き方を少し意識するだけで、今よりもっとキレイに、健康に、前向きになれる。「歩くこと」のエッセンスが詰まった一冊。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　人生変える歩き方（中心のある歩き方をしているか
  エネルギーはかかとで吸い上げる　ほか）
  ２　歩いて痩せる、恋をする（ガイコツ模型をイメージする
  一日三十歩でダイエット　ほか）
  ３　歩いて相性を探る（歩き方から性格を分析する
  なぜ彼女とはうまが合うのか　ほか）
  ４　歩いて女をあげる（「間接視野」でしぐさ美人
  上手な呼吸でモテる女に　ほか）
  ５　歩いて元気になる（心が疲れたときは身体を動かせ
  こだわりのモノで元気になる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  デューク更家(デュークサライエ)
  １９５４年和歌山県生まれ。ファッションショーの演出などを手掛け、９３年から一般人向けのウォーキング・レッスンを開始。２００１年「デュークズウォーキングセラピスト養成スクール」を設立。ＴＶ出演や書籍出版など、幅広く活躍中。体育学博士

いいことがいっぱい起こる歩き方(幻冬舎文庫) [文庫] の商品スペック